それでは、今から早速準備しましょう。
事故は防げないかもしれませんが、少なくとも病気にならなければいいわけですから。
まず、酒は飲まないことです。飲んでませんよね。
次は煙草ですが、これは1日20本までなら、肺ガンにはなりません(!?)。できるだけ、ニコチン、タールの少ないものにしましょう。
お次は、ストレスを解消することです。方法は、当然好きなことに没頭することです。
年を取ったとき、健康維持に気を遣いすぎ、ストレスが逆にたまるようなことは止めましょう。
風邪を引かないよう注意しましょう、万病の素です。
以上かな?